Știi ce ai în farfurie

Ciulpă de pui pane

Calorii și informații nutriționale

fel principal, prăjit, doar carne, piele și paner înlăturate

172
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0 g
Grăsimi7,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 172 kcal —
  • Proteine 26 g 52%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 7,4 g 10%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 492 mg 21%
  • Colesterol 133 mg 44%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacină (B3) 5,7 mg 36%
  • Acid pantotenic (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0,74 µg 31%
  • Colină 81 mg 15%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 211 mg 17%
  • Potasiu 291 mg 6%
  • Zinc 2,5 mg 23%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Seleniu 32,1 µg 58%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g17226 g0 g7,4 g
50 g50 g8613 g0 g3,7 g
150 g150 g25839 g0 g11 g
200 g200 g34453 g0 g15 g
250 g250 g43066 g0 g19 g

Întrebări despre Ciulpă de pui pane

Câte calorii are 100 g de Ciulpă de pui pane?

100 g de Ciulpă de pui pane are 172 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ciulpă de pui pane?

50 g de Ciulpă de pui pane are 86 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ciulpă de pui pane?

150 g de Ciulpă de pui pane are 258 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ciulpă de pui pane?

200 g de Ciulpă de pui pane are 344 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ciulpă de pui pane?

250 g de Ciulpă de pui pane are 430 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6799 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre