Știi ce ai în farfurie
Chili cu fasole și linte
Calorii și informații nutriționale
de casă
92
caloriikcal per 100 g
Proteine5,3 g
Glucide13 g
Grăsimi2,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 92 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 2,5 g 3%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Zaharuri 3,5 g —
- Sodiu 41 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 45 mg 3%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 93 mg 7%
- Potasiu 354 mg 8%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Seleniu 10 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5,3 g | 13 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,7 g | 6,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 8 g | 20 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 11 g | 26 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 13 g | 33 g | 6,3 g |
Alimente similare
- Chili cu legumede casă49 kcal / 100 g
- Curry de linte roșie fasole mung și roșiifăcut în casă92 kcal / 100 g
- Curry de dhal de năutde casă152 kcal / 100 g
- Chili cu fasole linte și cârnat de soia118 kcal / 100 g
- Mâncare de fasole cu legume asortatede casă42 kcal / 100 g
- Friptură de linte și nucifăcut în casă222 kcal / 100 g
- Dahl mixtde casă60 kcal / 100 g
- Friptură de linte și orezfăcut în casă131 kcal / 100 g
- Tocană de fasole și legume rădăcinoasede casă48 kcal / 100 g
- Plăcintă cu linte și cartofifăcut în casă111 kcal / 100 g
Întrebări despre Chili cu fasole și linte
Câte calorii are 100 g de Chili cu fasole și linte?
100 g de Chili cu fasole și linte are 92 kcal, 5,3 g proteine, 13 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chili cu fasole și linte?
50 g de Chili cu fasole și linte are 46 kcal, 2,7 g proteine, 6,6 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chili cu fasole și linte?
150 g de Chili cu fasole și linte are 138 kcal, 8 g proteine, 20 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chili cu fasole și linte?
200 g de Chili cu fasole și linte are 184 kcal, 11 g proteine, 26 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chili cu fasole și linte?
250 g de Chili cu fasole și linte are 230 kcal, 13 g proteine, 33 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 15-719 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
