Știi ce ai în farfurie

Curry de linte roșie, fasole mung și roșii

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

92
caloriikcal per 100 g
Proteine4,4 g
Glucide9,7 g
Grăsimi4,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 92 kcal —
  • Proteine 4,4 g 9%
  • Glucide 9,7 g 4%
  • Grăsimi 4,3 g 6%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 3%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 0,8 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 51 mg 4%
  • Potasiu 170 mg 4%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Seleniu 2 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g924,4 g9,7 g4,3 g
50 g50 g462,2 g4,9 g2,2 g
150 g150 g1386,6 g15 g6,5 g
200 g200 g1848,8 g19 g8,6 g
250 g250 g23011 g24 g11 g

Întrebări despre Curry de linte roșie, fasole mung și roșii

Câte calorii are 100 g de Curry de linte roșie, fasole mung și roșii?

100 g de Curry de linte roșie, fasole mung și roșii are 92 kcal, 4,4 g proteine, 9,7 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Curry de linte roșie, fasole mung și roșii?

50 g de Curry de linte roșie, fasole mung și roșii are 46 kcal, 2,2 g proteine, 4,9 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Curry de linte roșie, fasole mung și roșii?

150 g de Curry de linte roșie, fasole mung și roșii are 138 kcal, 6,6 g proteine, 15 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Curry de linte roșie, fasole mung și roșii?

200 g de Curry de linte roșie, fasole mung și roșii are 184 kcal, 8,8 g proteine, 19 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Curry de linte roșie, fasole mung și roșii?

250 g de Curry de linte roșie, fasole mung și roșii are 230 kcal, 11 g proteine, 24 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-125 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre