Știi ce ai în farfurie

curry de linte roșie și fasole mung

Calorii și informații nutriționale

de casă

116
caloriikcal per 100 g
Proteine4,8 g
Glucide10 g
Grăsimi6,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 116 kcal —
  • Proteine 4,8 g 10%
  • Glucide 10 g 4%
  • Grăsimi 6,7 g 9%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 2%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 18 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Potasiu 212 mg 5%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Seleniu 2 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1164,8 g10 g6,7 g
50 g50 g582,4 g5,1 g3,4 g
150 g150 g1747,2 g15 g10 g
200 g200 g2329,6 g20 g13 g
250 g250 g29012 g25 g17 g

Întrebări despre curry de linte roșie și fasole mung

Câte calorii are 100 g de curry de linte roșie și fasole mung?

100 g de curry de linte roșie și fasole mung are 116 kcal, 4,8 g proteine, 10 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de curry de linte roșie și fasole mung?

50 g de curry de linte roșie și fasole mung are 58 kcal, 2,4 g proteine, 5,1 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de curry de linte roșie și fasole mung?

150 g de curry de linte roșie și fasole mung are 174 kcal, 7,2 g proteine, 15 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de curry de linte roșie și fasole mung?

200 g de curry de linte roșie și fasole mung are 232 kcal, 9,6 g proteine, 20 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de curry de linte roșie și fasole mung?

250 g de curry de linte roșie și fasole mung are 290 kcal, 12 g proteine, 25 g glucide și 17 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-757 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre