Știi ce ai în farfurie

curry de fasole mung și roșii

Calorii și informații nutriționale

dahl, făcut în casă

95
caloriikcal per 100 g
Proteine5,6 g
Glucide11 g
Grăsimi3,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 95 kcal —
  • Proteine 5,6 g 11%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 3,6 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Zaharuri 0,8 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 28 µg 3%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,89 mg 6%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,5 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Potasiu 230 mg 5%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 3 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g955,6 g11 g3,6 g
50 g50 g482,8 g5,6 g1,8 g
150 g150 g1438,4 g17 g5,4 g
200 g200 g19011 g22 g7,2 g
250 g250 g23814 g28 g9 g

Întrebări despre curry de fasole mung și roșii

Câte calorii are 100 g de curry de fasole mung și roșii?

100 g de curry de fasole mung și roșii are 95 kcal, 5,6 g proteine, 11 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de curry de fasole mung și roșii?

50 g de curry de fasole mung și roșii are 48 kcal, 2,8 g proteine, 5,6 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de curry de fasole mung și roșii?

150 g de curry de fasole mung și roșii are 143 kcal, 8,4 g proteine, 17 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de curry de fasole mung și roșii?

200 g de curry de fasole mung și roșii are 190 kcal, 11 g proteine, 22 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de curry de fasole mung și roșii?

250 g de curry de fasole mung și roșii are 238 kcal, 14 g proteine, 28 g glucide și 9 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-132 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre