Știi ce ai în farfurie

Castravete amar

Calorii și informații nutriționale

păstăi, crude

17
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide0,9 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 17 kcal —
  • Proteine 1 g 2%
  • Glucide 0,9 g 0%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Sodiu 5 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 24 µg 3%
  • Vitamina C 84 mg 93%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamina B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 72 µg 18%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 19 mg 1%
  • Fier 0,43 mg 2%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Potasiu 296 mg 6%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cupru 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Seleniu 0,2 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g171 g0,9 g0,2 g
50 g50 g90,5 g0,5 g0,1 g
150 g150 g261,5 g1,4 g0,3 g
200 g200 g342 g1,8 g0,3 g
250 g250 g432,5 g2,3 g0,4 g

Întrebări despre Castravete amar

Câte calorii are 100 g de Castravete amar?

100 g de Castravete amar are 17 kcal, 1 g proteine, 0,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Castravete amar?

50 g de Castravete amar are 9 kcal, 0,5 g proteine, 0,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Castravete amar?

150 g de Castravete amar are 26 kcal, 1,5 g proteine, 1,4 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Castravete amar?

200 g de Castravete amar are 34 kcal, 2 g proteine, 1,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Castravete amar?

250 g de Castravete amar are 43 kcal, 2,5 g proteine, 2,3 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1997 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre