Știi ce ai în farfurie
Cartofi hash brown de casă
Calorii și informații nutriționale
265
caloriikcal per 100 g
Proteine3 g
Glucide32 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 265 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Glucide 32 g 12%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 1,9 g 9%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zaharuri 1,5 g —
- Sodiu 342 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 3%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 23,2 mg 4%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 0,55 mg 3%
- Magneziu 35 mg 8%
- Fosfor 70 mg 6%
- Potasiu 576 mg 12%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cupru 0,29 mg 33%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Seleniu 0,5 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 3 g | 32 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,5 g | 16 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4,5 g | 48 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 6 g | 64 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7,5 g | 80 g | 31 g |
Alimente similare
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Cartofi hash browncongelat, cu sos de unt, preparat178 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți rașirestaurant, stil familial197 kcal / 100 g
- Clătită de cartofifăcut în casă268 kcal / 100 g
- Hash brown din cartofi cu miez galben rașicu sare adăugată în timpul procesării, congelat, nepreparat81 kcal / 100 g
- Clătite de cartofi268 kcal / 100 g
- Rösti de cartoficartofi rași prăjiți, congelați207 kcal / 100 g
Întrebări despre Cartofi hash brown de casă
Câte calorii are 100 g de Cartofi hash brown de casă?
100 g de Cartofi hash brown de casă are 265 kcal, 3 g proteine, 32 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cartofi hash brown de casă?
50 g de Cartofi hash brown de casă are 133 kcal, 1,5 g proteine, 16 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cartofi hash brown de casă?
150 g de Cartofi hash brown de casă are 398 kcal, 4,5 g proteine, 48 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cartofi hash brown de casă?
200 g de Cartofi hash brown de casă are 530 kcal, 6 g proteine, 64 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cartofi hash brown de casă?
250 g de Cartofi hash brown de casă are 663 kcal, 7,5 g proteine, 80 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2168 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
