Știi ce ai în farfurie

cartof

Calorii și informații nutriționale

miez, copt

caloriikcal per 100 g

Proteine2 g

Glucide19 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	93	2 g	19 g	0,1 g
50 g	50 g	47	1 g	9,7 g	0,1 g
150 g	150 g	140	2,9 g	29 g	0,2 g
200 g	200 g	186	3,9 g	39 g	0,2 g
250 g	250 g	233	4,9 g	49 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de cartof?

100 g de cartof are 93 kcal, 2 g proteine, 19 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de cartof?

50 g de cartof are 47 kcal, 1 g proteine, 9,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de cartof?

150 g de cartof are 140 kcal, 2,9 g proteine, 29 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de cartof?

200 g de cartof are 186 kcal, 3,9 g proteine, 39 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de cartof?

250 g de cartof are 233 kcal, 4,9 g proteine, 49 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2419 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre