Știi ce ai în farfurie
Cartof
Calorii și informații nutriționale
fiert și prăjit cu sare
145
caloriikcal per 100 g
Proteine2,3 g
Glucide22 g
Grăsimi4,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 145 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 4,7 g 6%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 0,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2,3 g | 22 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,2 g | 11 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 3,5 g | 33 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 4,6 g | 44 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 5,8 g | 55 g | 12 g |
Alimente similare
- Cartof coptmiez și coajă, cu sare93 kcal / 100 g
- Cartof fiertcu supă de legume și legume73 kcal / 100 g
- Cartof almondfiert c. sare101 kcal / 100 g
- Cartof Asterixfiert cu sare81 kcal / 100 g
- Cartof King Edwardfiart cu sare84 kcal / 100 g
- Cartoficruzi88 kcal / 100 g
- Cartofi noifierți cu sare71 kcal / 100 g
- Salată de cartoficu maioneză, cu sare108 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartoficu sare de mare523 kcal / 100 g
- Supă de cartoficu sare45 kcal / 100 g
Întrebări despre Cartof
Câte calorii are 100 g de Cartof?
100 g de Cartof are 145 kcal, 2,3 g proteine, 22 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cartof?
50 g de Cartof are 73 kcal, 1,2 g proteine, 11 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cartof?
150 g de Cartof are 218 kcal, 3,5 g proteine, 33 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cartof?
200 g de Cartof are 290 kcal, 4,6 g proteine, 44 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cartof?
250 g de Cartof are 363 kcal, 5,8 g proteine, 55 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: slv 242 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
