Știi ce ai în farfurie
Carne tocată de curcan
Calorii și informații nutriționale
toate clasele, gătit
196
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi8,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 196 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,7 g 11%
- Grăsimi saturate 2,9 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 84 mg 4%
- Colesterol 127 mg 42%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,29 µg 1%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,2 µg 133%
- Colină 75 mg 14%
Minerale
- Calciu 83,2 mg 6%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 19,2 mg 5%
- Fosfor 298 mg 24%
- Potasiu 333 mg 7%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 7,4 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 55 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 69 g | 0 g | 22 g |
Alimente similare
- Pui tocatslab, gătit189 kcal / 100 g
- Carne de curcantoate clasele, crud116 kcal / 100 g
- Curcanslab, cu grăsime și piele, la cuptor186 kcal / 100 g
- Chiftele din carne de curcan tocată85% slab, 15% grăsime, la grătar249 kcal / 100 g
- Chiftele din carne de curcan măcinat93% slab, 7% grăSIME, fript pe grătar207 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităconținut de grăsimi nespecificat, gătit240 kcal / 100 g
- Piept de curcantoate clasele, carne și piele, gătit, fript189 kcal / 100 g
- Ficat de curcantoate clasele, fiert, înăbușit189 kcal / 100 g
- Emu tocatgătit, prăjit în tigaie163 kcal / 100 g
- Măruntaie de curcantoate clasele, înăbușit173 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne tocată de curcan
Câte calorii are 100 g de Carne tocată de curcan?
100 g de Carne tocată de curcan are 196 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne tocată de curcan?
50 g de Carne tocată de curcan are 98 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne tocată de curcan?
150 g de Carne tocată de curcan are 294 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne tocată de curcan?
200 g de Carne tocată de curcan are 392 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne tocată de curcan?
250 g de Carne tocată de curcan are 490 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 816 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
