Știi ce ai în farfurie
carne de vită tocată
Calorii și informații nutriționale
medie, crudă
226
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 226 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 6,7 g 33%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 59 mg 3%
- Colesterol 59,6 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
- Colină 56,4 mg 10%
Minerale
- Calciu 10,1 mg 1%
- Fier 1,9 mg 10%
- Magneziu 18,7 mg 4%
- Fosfor 156 mg 12%
- Potasiu 267 mg 6%
- Zinc 4 mg 36%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 15 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9,5 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 47 g | 0 g | 40 g |
Alimente similare
- Carne de vită tocată slabăcrudă115 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată bucățele85% slabă / 15% grăsime, gătită, rumenită în tigaie256 kcal / 100 g
- Fricașeu de carne de vită tocatănesărată203 kcal / 100 g
- Drob din carne de vită tocată85% slabă / 15% grăsime, gătită, coaptă la cuptor240 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităcrudă225 kcal / 100 g
- Carne tocatăcrudă, av222 kcal / 100 g
- Spată de vită tocatăcrudă129 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vitămedie, prăjită în tigaie278 kcal / 100 g
- Chiftea de vităslab, prăjit în tigaie259 kcal / 100 g
- Kheema de vităde casă160 kcal / 100 g
Întrebări despre carne de vită tocată
Câte calorii are 100 g de carne de vită tocată?
100 g de carne de vită tocată are 226 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de carne de vită tocată?
50 g de carne de vită tocată are 113 kcal, 9,5 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de carne de vită tocată?
150 g de carne de vită tocată are 339 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de carne de vită tocată?
200 g de carne de vită tocată are 452 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de carne de vită tocată?
250 g de carne de vită tocată are 565 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2690 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
