Știi ce ai în farfurie

Kheema de vită

Calorii și informații nutriționale

de casă

160
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide4,6 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 160 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Glucide 4,6 g 2%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 3,7 g 18%
  • Zaharuri 2,6 g —
  • Sodiu 44 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 41 µg 5%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,92 mg 6%
  • Vitamina K 3,9 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 3 mg 19%
  • Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Biotină (B7) 0,9 µg 3%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerale

  • Calciu 28 mg 2%
  • Fier 2,2 mg 12%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Potasiu 261 mg 6%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Seleniu 4 µg 7%
  • Iod 6 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g16012 g4,6 g11 g
50 g50 g805,9 g2,3 g5,4 g
150 g150 g24018 g6,9 g16 g
200 g200 g32023 g9,2 g22 g
250 g250 g40029 g12 g27 g

Întrebări despre Kheema de vită

Câte calorii are 100 g de Kheema de vită?

100 g de Kheema de vită are 160 kcal, 12 g proteine, 4,6 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Kheema de vită?

50 g de Kheema de vită are 80 kcal, 5,9 g proteine, 2,3 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Kheema de vită?

150 g de Kheema de vită are 240 kcal, 18 g proteine, 6,9 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Kheema de vită?

200 g de Kheema de vită are 320 kcal, 23 g proteine, 9,2 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Kheema de vită?

250 g de Kheema de vită are 400 kcal, 29 g proteine, 12 g glucide și 27 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-587 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre