Știi ce ai în farfurie
Tochitură de vită
Calorii și informații nutriționale
făcut în casă
105
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide4,8 g
Grăsimi4,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 105 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 4,8 g 2%
- Grăsimi 4,6 g 6%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 2 g —
- Sodiu 259 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 297 µg 33%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotină (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potasiu 233 mg 5%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 7 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 12 g | 4,8 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 6 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 18 g | 7,2 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 24 g | 9,6 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 30 g | 12 g | 12 g |
Alimente similare
- Tochitură de vită cu găluștede casă190 kcal / 100 g
- Curry de vităde casă209 kcal / 100 g
- Tochitură irlandezăfăcut în casă119 kcal / 100 g
- Beef bourguignonfăcut în casă140 kcal / 100 g
- Beef Stroganofffăcut în casă171 kcal / 100 g
- Carbonade de vităfăcut în casă134 kcal / 100 g
- Mâncare de vităpreparat cu sos gata de gătit137 kcal / 100 g
- Tocăniță de vităde casă, cu sos de friptură141 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru tochiturăgătit172 kcal / 100 g
- Budincă de vită cu fripturăfăcută în casă207 kcal / 100 g
Întrebări despre Tochitură de vită
Câte calorii are 100 g de Tochitură de vită?
100 g de Tochitură de vită are 105 kcal, 12 g proteine, 4,8 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tochitură de vită?
50 g de Tochitură de vită are 53 kcal, 6 g proteine, 2,4 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tochitură de vită?
150 g de Tochitură de vită are 158 kcal, 18 g proteine, 7,2 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tochitură de vită?
200 g de Tochitură de vită are 210 kcal, 24 g proteine, 9,6 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tochitură de vită?
250 g de Tochitură de vită are 263 kcal, 30 g proteine, 12 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 19-473 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
