Știi ce ai în farfurie
Tochitură de vită cu găluște
Calorii și informații nutriționale
de casă
190
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide16 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 190 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 4,8 g 24%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 240 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 223 µg 25%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Acid pantotenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Biotină (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerale
- Calciu 52 mg 4%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potasiu 199 mg 4%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Seleniu 3 µg 5%
- Iod 5 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10 g | 16 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,1 g | 8,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15 g | 24 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20 g | 32 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25 g | 41 g | 25 g |
Alimente similare
- Tochitură de vităfăcut în casă105 kcal / 100 g
- Tocană de vităde casă, de ex. kalops77 kcal / 100 g
- Tocăniță de vităcu cartofi, ceapă și bere, de casă, de exemplu90 kcal / 100 g
- Curry de vităde casă209 kcal / 100 g
- Colțunași cu vită și legumeinclude morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde închis, cu sos127 kcal / 100 g
- Beef Stroganofffăcut în casă171 kcal / 100 g
- Tochitură irlandezăfăcut în casă119 kcal / 100 g
- Budincă de vită cu fripturăfăcută în casă207 kcal / 100 g
Întrebări despre Tochitură de vită cu găluște
Câte calorii are 100 g de Tochitură de vită cu găluște?
100 g de Tochitură de vită cu găluște are 190 kcal, 10 g proteine, 16 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tochitură de vită cu găluște?
50 g de Tochitură de vită cu găluște are 95 kcal, 5,1 g proteine, 8,1 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tochitură de vită cu găluște?
150 g de Tochitură de vită cu găluște are 285 kcal, 15 g proteine, 24 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tochitură de vită cu găluște?
200 g de Tochitură de vită cu găluște are 380 kcal, 20 g proteine, 32 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tochitură de vită cu găluște?
250 g de Tochitură de vită cu găluște are 475 kcal, 25 g proteine, 41 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 19-590 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
