Știi ce ai în farfurie
Carne de pui, piele, măruntaie și gât
Calorii și informații nutriționale
pui de carne, crud
213
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0,1 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 213 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 70 mg 3%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 232 µg 26%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 6,6 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Potasiu 189 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 11,8 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 0,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,2 g | 0,1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 28 g | 0,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 37 g | 0,3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 46 g | 0,3 g | 37 g |
Alimente similare
- Carne de pui piele organe și gâtbroileri sau pui de prăjit, crud213 kcal / 100 g
- Carne și piele de gât de puipui de carne, crud297 kcal / 100 g
- Gât de pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, gât, carne și piele, crud297 kcal / 100 g
- Pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, crud215 kcal / 100 g
- Aripă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud191 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne, carne cu piele, crud172 kcal / 100 g
- Piele de puipui pentru carne sau pentru prăjit, crudă349 kcal / 100 g
- Gât de puipui de carne sau de prăjit, gât, doar carne, crud154 kcal / 100 g
- Pulpă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud221 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de pui, piele, măruntaie și gât
Câte calorii are 100 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
100 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 213 kcal, 18 g proteine, 0,1 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
50 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 107 kcal, 9,2 g proteine, 0,1 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
150 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 320 kcal, 28 g proteine, 0,2 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
200 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 426 kcal, 37 g proteine, 0,3 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
250 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 533 kcal, 46 g proteine, 0,3 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 555 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
