Știi ce ai în farfurie
Carne de pui, piele, măruntaie și gât
Calorii și informații nutriționale
capon, crud
232
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0,1 g
Grăsimi17 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 232 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 4,9 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 47 mg 2%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 272 µg 30%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 7,1 mg 44%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potasiu 213 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 12,2 µg 22%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 19 g | 0,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,3 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 28 g | 0,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 37 g | 0,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 46 g | 0,2 g | 42 g |
Alimente similare
- Carne și piele de puicapon, crud234 kcal / 100 g
- Carne de pui și pielecaponi, crud234 kcal / 100 g
- Gât de pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, gât, carne și piele, crud297 kcal / 100 g
- Măruntaie de puicaponi, crud130 kcal / 100 g
- Caponcarne și piele, crud195 kcal / 100 g
- Pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, crud215 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de pui, piele, măruntaie și gât
Câte calorii are 100 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
100 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 232 kcal, 19 g proteine, 0,1 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
50 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 116 kcal, 9,3 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
150 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 348 kcal, 28 g proteine, 0,1 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
200 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 464 kcal, 37 g proteine, 0,2 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
250 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 580 kcal, 46 g proteine, 0,2 g glucide și 42 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 656 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
