Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 312 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 2,4 g 1%
  • Grăsimi 27 g 35%
  • Grăsimi saturate 11 g 57%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 1131 mg 49%
  • Colesterol 67 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 3,2 mg 20%
  • Acid pantotenic (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 1,9 µg 78%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Potasiu 176 mg 4%
  • Zinc 2,8 mg 25%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 14,6 µg 27%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g31214 g2,4 g27 g
1 porție43 g1346,1 g1 g12 g
2 porții86 g26812 g2,1 g23 g
½ porție21,5 g673 g0,5 g5,8 g
3 porții129 g40218 g3,1 g35 g
4 porții172 g53724 g4,2 g46 g
50 g50 g1567,1 g1,2 g14 g
150 g150 g46821 g3,6 g40 g
200 g200 g62428 g4,8 g54 g
250 g250 g78035 g6,1 g67 g

Întrebări despre Cârnat de vită

Câte calorii are 100 g de Cârnat de vită?

100 g de Cârnat de vită are 312 kcal, 14 g proteine, 2,4 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (43 g) de Cârnat de vită?

1 porție (43 g) de Cârnat de vită are 134 kcal, 6,1 g proteine, 1 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (86 g) de Cârnat de vită?

2 porții (86 g) de Cârnat de vită are 268 kcal, 12 g proteine, 2,1 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (21,5 g) de Cârnat de vită?

½ porție (21,5 g) de Cârnat de vită are 67 kcal, 3 g proteine, 0,5 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (129 g) de Cârnat de vită?

3 porții (129 g) de Cârnat de vită are 402 kcal, 18 g proteine, 3,1 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (172 g) de Cârnat de vită?

4 porții (172 g) de Cârnat de vită are 537 kcal, 24 g proteine, 4,2 g glucide și 46 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cârnat de vită?

50 g de Cârnat de vită are 156 kcal, 7,1 g proteine, 1,2 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cârnat de vită?

150 g de Cârnat de vită are 468 kcal, 21 g proteine, 3,6 g glucide și 40 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170606 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre