Știi ce ai în farfurie

Cârnat de vită

Calorii și informații nutriționale

crud

258
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide8,4 g
Grăsimi20 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 258 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Glucide 8,4 g 3%
  • Grăsimi 20 g 25%
  • Grăsimi saturate 7,6 g 38%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 2,6 g —
  • Sodiu 380 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 33 mg 37%
  • Vitamina E 0,54 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 2,6 mg 16%
  • Acid pantotenic (B5) 0,79 mg 16%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Biotină (B7) 3,7 µg 12%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 1,2 µg 50%

Minerale

  • Calciu 74 mg 6%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Potasiu 185 mg 4%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Seleniu 5 µg 9%
  • Iod 9 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25813 g8,4 g20 g
50 g50 g1296,4 g4,2 g9,8 g
150 g150 g38719 g13 g29 g
200 g200 g51625 g17 g39 g
250 g250 g64532 g21 g49 g

Întrebări despre Cârnat de vită

Câte calorii are 100 g de Cârnat de vită?

100 g de Cârnat de vită are 258 kcal, 13 g proteine, 8,4 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cârnat de vită?

50 g de Cârnat de vită are 129 kcal, 6,4 g proteine, 4,2 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cârnat de vită?

150 g de Cârnat de vită are 387 kcal, 19 g proteine, 13 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cârnat de vită?

200 g de Cârnat de vită are 516 kcal, 25 g proteine, 17 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cârnat de vită?

250 g de Cârnat de vită are 645 kcal, 32 g proteine, 21 g glucide și 49 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-656 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre