Știi ce ai în farfurie
Felii de foietaj cu pui sau curcan
Calorii și informații nutriționale
foietaj
289
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide24 g
Grăsimi19 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 289 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 9,2 g 46%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 360 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 1,8 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotină (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
Minerale
- Calciu 36 mg 3%
- Fier 0,68 mg 4%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potasiu 169 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8,1 g | 24 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,1 g | 12 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 12 g | 36 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 16 g | 48 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 20 g | 60 g | 46 g |
Alimente similare
Întrebări despre Felii de foietaj cu pui sau curcan
Câte calorii are 100 g de Felii de foietaj cu pui sau curcan?
100 g de Felii de foietaj cu pui sau curcan are 289 kcal, 8,1 g proteine, 24 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Felii de foietaj cu pui sau curcan?
50 g de Felii de foietaj cu pui sau curcan are 145 kcal, 4,1 g proteine, 12 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Felii de foietaj cu pui sau curcan?
150 g de Felii de foietaj cu pui sau curcan are 434 kcal, 12 g proteine, 36 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Felii de foietaj cu pui sau curcan?
200 g de Felii de foietaj cu pui sau curcan are 578 kcal, 16 g proteine, 48 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Felii de foietaj cu pui sau curcan?
250 g de Felii de foietaj cu pui sau curcan are 723 kcal, 20 g proteine, 60 g glucide și 46 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 19-469 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
