Știi ce ai în farfurie
Plăcintă cu pui sau curcan
Calorii și informații nutriționale
cu legume, cu conținut redus de grăsimi, congelat
168
caloriikcal per 100 g
Proteine7,9 g
Glucide19 g
Grăsimi5,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 168 kcal —
- Proteine 7,9 g 16%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 5,5 g 7%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zaharuri 3,9 g —
- Sodiu 276 mg 12%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 13,4 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colină 8,5 mg 2%
Minerale
- Calciu 157 mg 12%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 31 mg 7%
- Fosfor 161 mg 13%
- Potasiu 167 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Seleniu 18,9 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 7,9 g | 19 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,9 g | 9,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 28 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 37 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 20 g | 47 g | 14 g |
Alimente similare
- Turnover chicken- or turkey- and vegetable-filled reduced fat168 kcal / 100 g
- Plăcintă cu carne și brânzăcu sos de ro tomate, conținut redus de grăsimi, congelat215 kcal / 100 g
- Plăcintă cu ou carne și brânzăcongelat228 kcal / 100 g
- Turnover meat- and cheese-filled tomato-based sauce reduced fat215 kcal / 100 g
- Felii de foietaj cu pui sau curcanfoietaj289 kcal / 100 g
Întrebări despre Plăcintă cu pui sau curcan
Câte calorii are 100 g de Plăcintă cu pui sau curcan?
100 g de Plăcintă cu pui sau curcan are 168 kcal, 7,9 g proteine, 19 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Plăcintă cu pui sau curcan?
50 g de Plăcintă cu pui sau curcan are 84 kcal, 3,9 g proteine, 9,3 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Plăcintă cu pui sau curcan?
150 g de Plăcintă cu pui sau curcan are 252 kcal, 12 g proteine, 28 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Plăcintă cu pui sau curcan?
200 g de Plăcintă cu pui sau curcan are 336 kcal, 16 g proteine, 37 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Plăcintă cu pui sau curcan?
250 g de Plăcintă cu pui sau curcan are 420 kcal, 20 g proteine, 47 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7698 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
