Știi ce ai în farfurie

Chicken or turkey tetrazzini

Calorii și informații nutriționale

119
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide6,5 g
Grăsimi4,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 119 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Glucide 6,5 g 2%
  • Grăsimi 4,8 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,7 g 9%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zaharuri 0,2 g —
  • Sodiu 386 mg 17%
  • Colesterol 38 mg 13%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 22 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Vitamina K 4,8 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 3,9 mg 25%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0,11 µg 5%
  • Colină 26,3 mg 5%

Minerale

  • Calciu 18 mg 1%
  • Fier 0,43 mg 2%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Potasiu 129 mg 3%
  • Zinc 0,48 mg 4%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Seleniu 14 µg 25%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g11912 g6,5 g4,8 g
1 porție246 g29329 g16 g12 g
2 porții492 g58559 g32 g24 g
½ porție123 g14615 g7,9 g5,9 g
3 porții738 g87888 g48 g35 g
4 porții984 g1171118 g64 g47 g
50 g50 g606 g3,2 g2,4 g
150 g150 g17918 g9,7 g7,2 g
200 g200 g23824 g13 g9,6 g
250 g250 g29830 g16 g12 g

Întrebări despre Chicken or turkey tetrazzini

Câte calorii are 100 g de Chicken or turkey tetrazzini?

100 g de Chicken or turkey tetrazzini are 119 kcal, 12 g proteine, 6,5 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (246 g) de Chicken or turkey tetrazzini?

1 porție (246 g) de Chicken or turkey tetrazzini are 293 kcal, 29 g proteine, 16 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (492 g) de Chicken or turkey tetrazzini?

2 porții (492 g) de Chicken or turkey tetrazzini are 585 kcal, 59 g proteine, 32 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (123 g) de Chicken or turkey tetrazzini?

½ porție (123 g) de Chicken or turkey tetrazzini are 146 kcal, 15 g proteine, 7,9 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (738 g) de Chicken or turkey tetrazzini?

3 porții (738 g) de Chicken or turkey tetrazzini are 878 kcal, 88 g proteine, 48 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (984 g) de Chicken or turkey tetrazzini?

4 porții (984 g) de Chicken or turkey tetrazzini are 1171 kcal, 118 g proteine, 64 g glucide și 47 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken or turkey tetrazzini?

50 g de Chicken or turkey tetrazzini are 60 kcal, 6 g proteine, 3,2 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken or turkey tetrazzini?

150 g de Chicken or turkey tetrazzini are 179 kcal, 18 g proteine, 9,7 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27242350 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre