Știi ce ai în farfurie

Chicken or turkey divan

Calorii și informații nutriționale

140
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide2,7 g
Grăsimi7,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 140 kcal —
  • Proteine 16 g 31%
  • Glucide 2,7 g 1%
  • Grăsimi 7,3 g 9%
  • Grăsimi saturate 2,6 g 13%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 1 g —
  • Sodiu 295 mg 13%
  • Colesterol 71 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 69 µg 8%
  • Vitamina C 16,9 mg 19%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,96 mg 6%
  • Vitamina K 38,8 µg 32%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 3,4 mg 22%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamina B12 0,27 µg 11%
  • Colină 46,5 mg 8%

Minerale

  • Calciu 97 mg 7%
  • Fier 0,71 mg 4%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Potasiu 206 mg 4%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Seleniu 14,4 µg 26%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g14016 g2,7 g7,3 g
1 porție236 g33037 g6,4 g17 g
2 porții472 g66173 g13 g34 g
½ porție118 g16518 g3,2 g8,6 g
3 porții708 g991110 g19 g51 g
4 porții944 g1322146 g26 g69 g
50 g50 g707,8 g1,4 g3,6 g
150 g150 g21023 g4,1 g11 g
200 g200 g28031 g5,4 g15 g
250 g250 g35039 g6,8 g18 g

Întrebări despre Chicken or turkey divan

Câte calorii are 100 g de Chicken or turkey divan?

100 g de Chicken or turkey divan are 140 kcal, 16 g proteine, 2,7 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (236 g) de Chicken or turkey divan?

1 porție (236 g) de Chicken or turkey divan are 330 kcal, 37 g proteine, 6,4 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (472 g) de Chicken or turkey divan?

2 porții (472 g) de Chicken or turkey divan are 661 kcal, 73 g proteine, 13 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (118 g) de Chicken or turkey divan?

½ porție (118 g) de Chicken or turkey divan are 165 kcal, 18 g proteine, 3,2 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (708 g) de Chicken or turkey divan?

3 porții (708 g) de Chicken or turkey divan are 991 kcal, 110 g proteine, 19 g glucide și 51 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (944 g) de Chicken or turkey divan?

4 porții (944 g) de Chicken or turkey divan are 1322 kcal, 146 g proteine, 26 g glucide și 69 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken or turkey divan?

50 g de Chicken or turkey divan are 70 kcal, 7,8 g proteine, 1,4 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken or turkey divan?

150 g de Chicken or turkey divan are 210 kcal, 23 g proteine, 4,1 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27443150 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre