Știi ce ai în farfurie

Cârnat de vită

Calorii și informații nutriționale

la grătar

265
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide11 g
Grăsimi17 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 265 kcal —
  • Proteine 17 g 34%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 17 g 22%
  • Grăsimi saturate 7,9 g 40%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 2,4 g —
  • Sodiu 500 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina E 0,59 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 3,2 mg 20%
  • Acid pantotenic (B5) 0,83 mg 17%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Biotină (B7) 3,9 µg 13%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%

Minerale

  • Calciu 103 mg 8%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 259 mg 21%
  • Potasiu 246 mg 5%
  • Zinc 2,6 mg 24%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Seleniu 5 µg 9%
  • Iod 8 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26517 g11 g17 g
50 g50 g1338,6 g5,5 g8,6 g
150 g150 g39826 g17 g26 g
200 g200 g53034 g22 g34 g
250 g250 g66343 g28 g43 g

Întrebări despre Cârnat de vită

Câte calorii are 100 g de Cârnat de vită?

100 g de Cârnat de vită are 265 kcal, 17 g proteine, 11 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cârnat de vită?

50 g de Cârnat de vită are 133 kcal, 8,6 g proteine, 5,5 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cârnat de vită?

150 g de Cârnat de vită are 398 kcal, 26 g proteine, 17 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cârnat de vită?

200 g de Cârnat de vită are 530 kcal, 34 g proteine, 22 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cârnat de vită?

250 g de Cârnat de vită are 663 kcal, 43 g proteine, 28 g glucide și 43 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-489 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre