Știi ce ai în farfurie

Friptură de vită

Calorii și informații nutriționale

la grătar

160
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi4,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 160 kcal —
  • Proteine 30 g 61%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,1 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,7 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 629 mg 27%
  • Colesterol 73,8 mg 25%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5,8 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,28 µg 1%
  • Vitamina E 0,42 mg 3%
  • Vitamina K 5,7 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 8 mg 50%
  • Vitamina B6 0,59 mg 35%
  • Folat (B9) 1,2 µg 0%
  • Vitamina B12 1,6 µg 66%

Minerale

  • Calciu 12,1 mg 1%
  • Fier 4,4 mg 24%
  • Magneziu 35,7 mg 8%
  • Fosfor 297 mg 24%
  • Potasiu 564 mg 12%
  • Zinc 5,4 mg 49%
  • Cupru 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 22,5 µg 41%
  • Iod 41,2 µg 27%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g16031 g0 g4,1 g
50 g50 g8015 g0 g2 g
150 g150 g24046 g0 g6,1 g
200 g200 g32061 g0 g8,1 g
250 g250 g40076 g0 g10 g

Întrebări despre Friptură de vită

Câte calorii are 100 g de Friptură de vită?

100 g de Friptură de vită are 160 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură de vită?

50 g de Friptură de vită are 80 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură de vită?

150 g de Friptură de vită are 240 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Friptură de vită?

200 g de Friptură de vită are 320 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Friptură de vită?

250 g de Friptură de vită are 400 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7155 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre