Știi ce ai în farfurie
Cârnat de vită pentru micul dejun
Calorii și informații nutriționale
pre-gătit, nepreparat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 327 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 4,6 g 2%
- Grăsimi 28 g 36%
- Grăsimi saturate 11 g 56%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 904 mg 39%
- Colesterol 60 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Acid pantotenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 48%
- Colină 45,8 mg 8%
Minerale
- Calciu 29 mg 2%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasiu 285 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Seleniu 11,6 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 13 g | 4,6 g | 28 g |
| 1 porție | 19 g | 62 | 2,5 g | 0,9 g | 5,4 g |
| 2 porții | 38 g | 124 | 4,9 g | 1,8 g | 11 g |
| ½ porție | 9,5 g | 31 | 1,2 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 3 porții | 57 g | 186 | 7,4 g | 2,6 g | 16 g |
| 4 porții | 76 g | 249 | 9,8 g | 3,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6,5 g | 2,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 19 g | 6,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 26 g | 9,2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 32 g | 12 g | 71 g |
Alimente similare
- Cârnat de vităproaspăt, fiert332 kcal / 100 g
- Cârnat de mic dejun din carne de porcîn inele sau rondele, pre-gătite322 kcal / 100 g
- Fâșii de vită pentru micul dejunpreparată, crude406 kcal / 100 g
- Cârnați de curcan pentru micul dejunușor, crud174 kcal / 100 g
- Crenvurști de vităneîncălzit315 kcal / 100 g
- Cârnați de vită picanți cu ardei roșu coptcrud283 kcal / 100 g
- Carne de cârnați din carne de porc și de vităcrud309 kcal / 100 g
- Bratwurst din carne de vită și porcafumat297 kcal / 100 g
Întrebări despre Cârnat de vită pentru micul dejun
Câte calorii are 100 g de Cârnat de vită pentru micul dejun?
100 g de Cârnat de vită pentru micul dejun are 327 kcal, 13 g proteine, 4,6 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (19 g) de Cârnat de vită pentru micul dejun?
1 porție (19 g) de Cârnat de vită pentru micul dejun are 62 kcal, 2,5 g proteine, 0,9 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (38 g) de Cârnat de vită pentru micul dejun?
2 porții (38 g) de Cârnat de vită pentru micul dejun are 124 kcal, 4,9 g proteine, 1,8 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (9,5 g) de Cârnat de vită pentru micul dejun?
½ porție (9,5 g) de Cârnat de vită pentru micul dejun are 31 kcal, 1,2 g proteine, 0,4 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (57 g) de Cârnat de vită pentru micul dejun?
3 porții (57 g) de Cârnat de vită pentru micul dejun are 186 kcal, 7,4 g proteine, 2,6 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (76 g) de Cârnat de vită pentru micul dejun?
4 porții (76 g) de Cârnat de vită pentru micul dejun are 249 kcal, 9,8 g proteine, 3,5 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cârnat de vită pentru micul dejun?
50 g de Cârnat de vită pentru micul dejun are 164 kcal, 6,5 g proteine, 2,3 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cârnat de vită pentru micul dejun?
150 g de Cârnat de vită pentru micul dejun are 491 kcal, 19 g proteine, 6,9 g glucide și 42 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174616 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
