Știi ce ai în farfurie

Cârnat de vită cu miere

Calorii și informații nutriționale

182
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide2,2 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 182 kcal —
  • Proteine 19 g 37%
  • Glucide 2,2 g 1%
  • Grăsimi 11 g 13%
  • Grăsimi saturate 4,1 g 20%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 1322 mg 57%
  • Colesterol 50 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacină (B3) 4,2 mg 26%
  • Acid pantotenic (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 2,4 µg 98%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 2,2 mg 12%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Potasiu 291 mg 6%
  • Zinc 3,3 mg 30%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 15,6 µg 28%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18219 g2,2 g11 g
1 porție23 g424,3 g0,5 g2,4 g
2 porții46 g848,5 g1 g4,8 g
½ porție11,5 g212,1 g0,3 g1,2 g
3 porții69 g12613 g1,5 g7,2 g
4 porții92 g16717 g2 g9,7 g
50 g50 g919,3 g1,1 g5,3 g
150 g150 g27328 g3,3 g16 g
200 g200 g36437 g4,4 g21 g
250 g250 g45547 g5,5 g26 g

Întrebări despre Cârnat de vită cu miere

Câte calorii are 100 g de Cârnat de vită cu miere?

100 g de Cârnat de vită cu miere are 182 kcal, 19 g proteine, 2,2 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (23 g) de Cârnat de vită cu miere?

1 porție (23 g) de Cârnat de vită cu miere are 42 kcal, 4,3 g proteine, 0,5 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (46 g) de Cârnat de vită cu miere?

2 porții (46 g) de Cârnat de vită cu miere are 84 kcal, 8,5 g proteine, 1 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (11,5 g) de Cârnat de vită cu miere?

½ porție (11,5 g) de Cârnat de vită cu miere are 21 kcal, 2,1 g proteine, 0,3 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (69 g) de Cârnat de vită cu miere?

3 porții (69 g) de Cârnat de vită cu miere are 126 kcal, 13 g proteine, 1,5 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (92 g) de Cârnat de vită cu miere?

4 porții (92 g) de Cârnat de vită cu miere are 167 kcal, 17 g proteine, 2 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cârnat de vită cu miere?

50 g de Cârnat de vită cu miere are 91 kcal, 9,3 g proteine, 1,1 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cârnat de vită cu miere?

150 g de Cârnat de vită cu miere are 273 kcal, 28 g proteine, 3,3 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172943 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre