Știi ce ai în farfurie
Brânză quark
Calorii și informații nutriționale
semidegresat
77
caloriikcal per 100 g
Proteine7,5 g
Glucide4 g
Grăsimi3,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 77 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Glucide 4 g 1%
- Grăsimi 3,2 g 4%
- Grăsimi saturate 2,1 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 7,5 g | 4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 11 g | 6 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 15 g | 8 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 19 g | 10 g | 8 g |
Alimente similare
- Brânză quark natur0% grăsimi48 kcal / 100 g
- Brânză quark simplă2-3% grăsime76 kcal / 100 g
- Brânză quark cu fructesemidegresat109 kcal / 100 g
- Brânză quark din lapte de caprănat, aproximativ 7% grăsime98 kcal / 100 g
- Brânză quark din lapte de oaienat, aproximativ 5% grăsime93 kcal / 100 g
- Quark simplu0,2% grăsime64 kcal / 100 g
- Iaurt cu quarktip brânză proaspătă, fără grăsimi, simplu, nesărat64 kcal / 100 g
- Quark cu ierburisub 10% grăsime în substanța uscată, cu ierburi80 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
- Brânză cottagefără grăsimi, cu conținut redus de lactoză84 kcal / 100 g
Întrebări despre Brânză quark
Câte calorii are 100 g de Brânză quark?
100 g de Brânză quark are 77 kcal, 7,5 g proteine, 4 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză quark?
50 g de Brânză quark are 39 kcal, 3,8 g proteine, 2 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză quark?
150 g de Brânză quark are 116 kcal, 11 g proteine, 6 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză quark?
200 g de Brânză quark are 154 kcal, 15 g proteine, 8 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză quark?
250 g de Brânză quark are 193 kcal, 19 g proteine, 10 g glucide și 8 g grăsimi.
Sursa: NEVO (Netherlands) 306 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
