Știi ce ai în farfurie
Quark simplu
Calorii și informații nutriționale
0,2% grăsime
64
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide5,2 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 64 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 5,2 g 2%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 3,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 10 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 15 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 20 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 25 g | 13 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Brânză quark simplă2-3% grăsime76 kcal / 100 g
- Brânză quark natur0% grăsimi48 kcal / 100 g
- Iaurt cu quarktip brânză proaspătă, fără grăsimi, simplu, nesărat64 kcal / 100 g
- Quark cu ierburisub 10% grăsime în substanța uscată, cu ierburi80 kcal / 100 g
- Quark cu preparat de vaniliesub 10% grăsime în substanța uscată, cu preparat de vanilie, îndulcit104 kcal / 100 g
- Iaurt simplu degresat0,5% grăsime39 kcal / 100 g
Întrebări despre Quark simplu
Câte calorii are 100 g de Quark simplu?
100 g de Quark simplu are 64 kcal, 10 g proteine, 5,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Quark simplu?
50 g de Quark simplu are 32 kcal, 5 g proteine, 2,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Quark simplu?
150 g de Quark simplu are 96 kcal, 15 g proteine, 7,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Quark simplu?
200 g de Quark simplu are 128 kcal, 20 g proteine, 10 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Quark simplu?
250 g de Quark simplu are 160 kcal, 25 g proteine, 13 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: slv 3243 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
