Știi ce ai în farfurie
Brânză quark
Calorii și informații nutriționale
40% grăsime în substanța uscată
159
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide2,6 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 159 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 2,6 g 1%
- Grăsimi 11 g 15%
- Grăsimi saturate 6,2 g 31%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 2,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 11 g | 2,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5,4 g | 1,3 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 16 g | 3,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 22 g | 5,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 27 g | 6,5 g | 29 g |
Alimente similare
- Brânză quark natur0% grăsimi48 kcal / 100 g
- Brânză quark simplă7-8% grăsime116 kcal / 100 g
- Brânză quark cu gemsub 10% grăsime în substanța uscată90 kcal / 100 g
- Brânză cottagefără grăsimi, cu conținut redus de lactoză84 kcal / 100 g
- Brânză din lapte acru< 10 % grăsime în substanța uscată128 kcal / 100 g
- Quark cu ierburisub 10% grăsime în substanța uscată, cu ierburi80 kcal / 100 g
- Quark simplu0,2% grăsime64 kcal / 100 g
Întrebări despre Brânză quark
Câte calorii are 100 g de Brânză quark?
100 g de Brânză quark are 159 kcal, 11 g proteine, 2,6 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză quark?
50 g de Brânză quark are 80 kcal, 5,4 g proteine, 1,3 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză quark?
150 g de Brânză quark are 239 kcal, 16 g proteine, 3,9 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză quark?
200 g de Brânză quark are 318 kcal, 22 g proteine, 5,2 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză quark?
250 g de Brânză quark are 398 kcal, 27 g proteine, 6,5 g glucide și 29 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) M713500 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
