Știi ce ai în farfurie
Brânză quark
Calorii și informații nutriționale
sub 10% grăsime în substanța uscată
66
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide3,7 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 66 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 3,7 g 1%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 3,7 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 12 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5,9 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 18 g | 5,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 24 g | 7,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 30 g | 9,2 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Brânză quark natur0% grăsimi48 kcal / 100 g
- Brânză quark simplă2-3% grăsime76 kcal / 100 g
- Brânză quark cu gemsub 10% grăsime în substanța uscată90 kcal / 100 g
- Brânză quark cu fructecu conținut redus de grăsimi80 kcal / 100 g
- Brânză cottagefără grăsimi, cu conținut redus de lactoză84 kcal / 100 g
- Brânză din lapte acru< 10 % grăsime în substanța uscată128 kcal / 100 g
- Quark simplu0,2% grăsime64 kcal / 100 g
- Quark cu ierburisub 10% grăsime în substanța uscată, cu ierburi80 kcal / 100 g
- Iaurt cu quarktip brânză proaspătă, fără grăsimi, simplu, nesărat64 kcal / 100 g
Întrebări despre Brânză quark
Câte calorii are 100 g de Brânză quark?
100 g de Brânză quark are 66 kcal, 12 g proteine, 3,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză quark?
50 g de Brânză quark are 33 kcal, 5,9 g proteine, 1,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză quark?
150 g de Brânză quark are 99 kcal, 18 g proteine, 5,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză quark?
200 g de Brânză quark are 132 kcal, 24 g proteine, 7,4 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză quark?
250 g de Brânză quark are 165 kcal, 30 g proteine, 9,2 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) M713100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
