Știi ce ai în farfurie
Quark
Calorii și informații nutriționale
7 % grăsime
108
caloriikcal per 100 g
Proteine7 g
Glucide4 g
Grăsimi7,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 108 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Glucide 4 g 1%
- Grăsimi 7,1 g 9%
- Grăsimi saturate 4,5 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 7 g | 4 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,5 g | 2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 11 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 14 g | 8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 18 g | 10 g | 18 g |
Alimente similare
- Brânză quark10% grăsime152 kcal / 100 g
- Brânză quark simplă7-8% grăsime116 kcal / 100 g
- Quark simplu0,2% grăsime64 kcal / 100 g
- Brânză quark natur0% grăsimi48 kcal / 100 g
- Quark cu ierburisub 10% grăsime în substanța uscată, cu ierburi80 kcal / 100 g
- Iaurt cu quarktip brânză proaspătă, fără grăsimi, simplu, nesărat64 kcal / 100 g
Întrebări despre Quark
Câte calorii are 100 g de Quark?
100 g de Quark are 108 kcal, 7 g proteine, 4 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Quark?
50 g de Quark are 54 kcal, 3,5 g proteine, 2 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Quark?
150 g de Quark are 162 kcal, 11 g proteine, 6 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Quark?
200 g de Quark are 216 kcal, 14 g proteine, 8 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Quark?
250 g de Quark are 270 kcal, 18 g proteine, 10 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: mvt 01.226 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
