Știi ce ai în farfurie

Brânză quark

Calorii și informații nutriționale

20% grăsime în substanța uscată

110

caloriikcal per 100 g

Proteine12 g

Glucide3 g

Grăsimi5,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	110	12 g	3 g	5,1 g
50 g	50 g	55	6,1 g	1,5 g	2,6 g
150 g	150 g	165	18 g	4,6 g	7,7 g
200 g	200 g	220	25 g	6,1 g	10 g
250 g	250 g	275	31 g	7,6 g	13 g

Câte calorii are 100 g de Brânză quark?

100 g de Brânză quark are 110 kcal, 12 g proteine, 3 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Brânză quark?

50 g de Brânză quark are 55 kcal, 6,1 g proteine, 1,5 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Brânză quark?

150 g de Brânză quark are 165 kcal, 18 g proteine, 4,6 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Brânză quark?

200 g de Brânză quark are 220 kcal, 25 g proteine, 6,1 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Brânză quark?

250 g de Brânză quark are 275 kcal, 31 g proteine, 7,6 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) M713300 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre