Știi ce ai în farfurie
Brânză quark
Calorii și informații nutriționale
10% grăsime
152
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide2,9 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 152 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Glucide 2,9 g 1%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 6,6 g 33%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 13 g | 2,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6,4 g | 1,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 19 g | 4,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 25 g | 5,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 32 g | 7,3 g | 25 g |
Alimente similare
- Brânză quark simplă7-8% grăsime116 kcal / 100 g
- Brânză quark natur0% grăsimi48 kcal / 100 g
- Brânză quark cu gemsub 10% grăsime în substanța uscată90 kcal / 100 g
- Quark7 % grăsime108 kcal / 100 g
- Brânză cottagefără grăsimi, cu conținut redus de lactoză84 kcal / 100 g
- Quark cu ierburisub 10% grăsime în substanța uscată, cu ierburi80 kcal / 100 g
- Brânză din lapte acru< 10 % grăsime în substanța uscată128 kcal / 100 g
Întrebări despre Brânză quark
Câte calorii are 100 g de Brânză quark?
100 g de Brânză quark are 152 kcal, 13 g proteine, 2,9 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză quark?
50 g de Brânză quark are 76 kcal, 6,4 g proteine, 1,5 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză quark?
150 g de Brânză quark are 228 kcal, 19 g proteine, 4,4 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză quark?
200 g de Brânză quark are 304 kcal, 25 g proteine, 5,8 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză quark?
250 g de Brânză quark are 380 kcal, 32 g proteine, 7,3 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: slv 76 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
