Știi ce ai în farfurie

brânză quark din lapte de oaie

Calorii și informații nutriționale

nat, aproximativ 5% grăsime

caloriikcal per 100 g

Proteine6,4 g

Glucide4,3 g

Grăsimi5,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	93	6,4 g	4,3 g	5,6 g
50 g	50 g	46	3,2 g	2,1 g	2,8 g
150 g	150 g	139	9,5 g	6,4 g	8,4 g
200 g	200 g	185	13 g	8,6 g	11 g
250 g	250 g	231	16 g	11 g	14 g

Câte calorii are 100 g de brânză quark din lapte de oaie?

100 g de brânză quark din lapte de oaie are 93 kcal, 6,4 g proteine, 4,3 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de brânză quark din lapte de oaie?

50 g de brânză quark din lapte de oaie are 46 kcal, 3,2 g proteine, 2,1 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de brânză quark din lapte de oaie?

150 g de brânză quark din lapte de oaie are 139 kcal, 9,5 g proteine, 6,4 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de brânză quark din lapte de oaie?

200 g de brânză quark din lapte de oaie are 185 kcal, 13 g proteine, 8,6 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de brânză quark din lapte de oaie?

250 g de brânză quark din lapte de oaie are 231 kcal, 16 g proteine, 11 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19712 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre