Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 304 kcal —
  • Proteine 15 g 30%
  • Glucide 2,1 g 1%
  • Grăsimi 26 g 33%
  • Grăsimi saturate 9 g 45%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 1225 mg 53%
  • Colesterol 174 mg 58%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5252 µg 584%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 2,2 mg 171%
  • Niacină (B3) 11,8 mg 74%
  • Acid pantotenic (B5) 3,5 mg 71%
  • Vitamina B6 0,47 mg 28%
  • Folat (B9) 104 µg 26%
  • Vitamina B12 24,6 µg 1023%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 10,8 mg 60%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Potasiu 226 mg 5%
  • Zinc 3,7 mg 34%
  • Cupru 0,38 mg 43%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 36,5 µg 66%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g30415 g2,1 g26 g
1 porție28,4 g864,3 g0,6 g7,3 g
2 porții56,7 g1728,6 g1,2 g15 g
½ porție14,2 g432,2 g0,3 g3,6 g
3 porții85,1 g25913 g1,8 g22 g
4 porții113,4 g34517 g2,4 g29 g
50 g50 g1527,6 g1,1 g13 g
150 g150 g45623 g3,2 g38 g
200 g200 g60830 g4,2 g51 g
250 g250 g76038 g5,3 g64 g

Întrebări despre Brânză de ficat de porc

Câte calorii are 100 g de Brânză de ficat de porc?

100 g de Brânză de ficat de porc are 304 kcal, 15 g proteine, 2,1 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Brânză de ficat de porc?

1 porție (28,4 g) de Brânză de ficat de porc are 86 kcal, 4,3 g proteine, 0,6 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Brânză de ficat de porc?

2 porții (56,7 g) de Brânză de ficat de porc are 172 kcal, 8,6 g proteine, 1,2 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Brânză de ficat de porc?

½ porție (14,2 g) de Brânză de ficat de porc are 43 kcal, 2,2 g proteine, 0,3 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Brânză de ficat de porc?

3 porții (85,1 g) de Brânză de ficat de porc are 259 kcal, 13 g proteine, 1,8 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Brânză de ficat de porc?

4 porții (113,4 g) de Brânză de ficat de porc are 345 kcal, 17 g proteine, 2,4 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Brânză de ficat de porc?

50 g de Brânză de ficat de porc are 152 kcal, 7,6 g proteine, 1,1 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Brânză de ficat de porc?

150 g de Brânză de ficat de porc are 456 kcal, 23 g proteine, 3,2 g glucide și 38 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173869 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre