Știi ce ai în farfurie

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Calorii și informații nutriționale

135
caloriikcal per 100 g
Proteine5,8 g
Glucide15 g
Grăsimi5,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 135 kcal —
  • Proteine 5,8 g 12%
  • Glucide 15 g 6%
  • Grăsimi 5,2 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 5%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 314 mg 14%
  • Colesterol 13 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0,7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,7 mg 5%
  • Vitamina K 6,9 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 0,23 µg 10%
  • Colină 20,5 mg 4%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 0,99 mg 6%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Potasiu 95 mg 2%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Seleniu 7,7 µg 14%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1355,8 g15 g5,2 g
1 porție249 g33614 g38 g13 g
2 porții498 g67229 g77 g26 g
½ porție124,5 g1687,2 g19 g6,4 g
3 porții747 g100843 g115 g39 g
4 porții996 g134558 g154 g52 g
50 g50 g682,9 g7,7 g2,6 g
150 g150 g2038,7 g23 g7,8 g
200 g200 g27012 g31 g10 g
250 g250 g33815 g39 g13 g

Întrebări despre Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Câte calorii are 100 g de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

100 g de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy are 135 kcal, 5,8 g proteine, 15 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (249 g) de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

1 porție (249 g) de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy are 336 kcal, 14 g proteine, 38 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (498 g) de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

2 porții (498 g) de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy are 672 kcal, 29 g proteine, 77 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (124,5 g) de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

½ porție (124,5 g) de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy are 168 kcal, 7,2 g proteine, 19 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (747 g) de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

3 porții (747 g) de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy are 1008 kcal, 43 g proteine, 115 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (996 g) de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

4 porții (996 g) de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy are 1345 kcal, 58 g proteine, 154 g glucide și 52 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

50 g de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy are 68 kcal, 2,9 g proteine, 7,7 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

150 g de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy are 203 kcal, 8,7 g proteine, 23 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27315420 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre