Știi ce ai în farfurie

Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Calorii și informații nutriționale

126
caloriikcal per 100 g
Proteine5 g
Glucide11 g
Grăsimi6,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 126 kcal —
  • Proteine 5 g 10%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 6,4 g 8%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 301 mg 13%
  • Colesterol 12 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,9 mg 6%
  • Vitamina K 8,9 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%
  • Colină 22,7 mg 4%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 0,41 mg 2%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 65 mg 5%
  • Potasiu 244 mg 5%
  • Zinc 0,55 mg 5%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Seleniu 4,9 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1265 g11 g6,4 g
1 porție252 g31813 g28 g16 g
2 porții504 g63525 g56 g32 g
½ porție126 g1596,3 g14 g8,1 g
3 porții756 g95338 g84 g49 g
4 porții1008 g127051 g112 g65 g
50 g50 g632,5 g5,5 g3,2 g
150 g150 g1897,5 g17 g9,6 g
200 g200 g25210 g22 g13 g
250 g250 g31513 g28 g16 g

Întrebări despre Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Câte calorii are 100 g de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

100 g de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy are 126 kcal, 5 g proteine, 11 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (252 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

1 porție (252 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy are 318 kcal, 13 g proteine, 28 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (504 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

2 porții (504 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy are 635 kcal, 25 g proteine, 56 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (126 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

½ porție (126 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy are 159 kcal, 6,3 g proteine, 14 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (756 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

3 porții (756 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy are 953 kcal, 38 g proteine, 84 g glucide și 49 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1008 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

4 porții (1008 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy are 1270 kcal, 51 g proteine, 112 g glucide și 65 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

50 g de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy are 63 kcal, 2,5 g proteine, 5,5 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

150 g de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy are 189 kcal, 7,5 g proteine, 17 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27320150 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre