Știi ce ai în farfurie
Beef, canned
Calorii și informații nutriționale
154
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide4 g
Grăsimi7,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 154 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 4 g 1%
- Grăsimi 7,2 g 9%
- Grăsimi saturate 2,7 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 600 mg 26%
- Colesterol 51,7 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 48%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potasiu 340 mg 7%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 9,3 µg 17%
- Iod 3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 18 g | 4 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9,1 g | 2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 27 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 36 g | 8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 46 g | 10 g | 18 g |
Alimente similare
Întrebări despre Beef, canned
Câte calorii are 100 g de Beef, canned?
100 g de Beef, canned are 154 kcal, 18 g proteine, 4 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef, canned?
50 g de Beef, canned are 77 kcal, 9,1 g proteine, 2 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef, canned?
150 g de Beef, canned are 231 kcal, 27 g proteine, 6 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Beef, canned?
200 g de Beef, canned are 308 kcal, 36 g proteine, 8 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Beef, canned?
250 g de Beef, canned are 385 kcal, 46 g proteine, 10 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 741 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
