Știi ce ai în farfurie
Beef chop, breaded, fried
Calorii și informații nutriționale
216
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide5,6 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 216 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 5,6 g 2%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 3 g 15%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 540 mg 23%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 44,5 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,65 µg 3%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 9,2 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 8,2 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
Minerale
- Calciu 13,4 mg 1%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 22,9 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potasiu 318 mg 7%
- Zinc 6,2 mg 56%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Seleniu 19,9 µg 36%
- Iod 35,8 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 23 g | 5,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 2,8 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 35 g | 8,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 47 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 58 g | 14 g | 28 g |
Alimente similare
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Pork chop breaded stekt345 kcal / 100 g
- Mutton chop breaded329 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince mushrooms184 kcal / 100 g
- Meet beef knuckle breaded250 kcal / 100 g
Întrebări despre Beef chop, breaded, fried
Câte calorii are 100 g de Beef chop, breaded, fried?
100 g de Beef chop, breaded, fried are 216 kcal, 23 g proteine, 5,6 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef chop, breaded, fried?
50 g de Beef chop, breaded, fried are 108 kcal, 12 g proteine, 2,8 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef chop, breaded, fried?
150 g de Beef chop, breaded, fried are 324 kcal, 35 g proteine, 8,4 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Beef chop, breaded, fried?
200 g de Beef chop, breaded, fried are 432 kcal, 47 g proteine, 11 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Beef chop, breaded, fried?
250 g de Beef chop, breaded, fried are 540 kcal, 58 g proteine, 14 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7157 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
