Știi ce ai în farfurie
Beef schnitzel, breaded, fried
Calorii și informații nutriționale
223
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide11 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 223 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 346 mg 15%
- Colesterol 80,6 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 49,9 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,68 µg 3%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 10,6 µg 9%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 13%
- Niacină (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
Minerale
- Calciu 16,1 mg 1%
- Fier 3 mg 17%
- Magneziu 27,7 mg 7%
- Fosfor 222 mg 18%
- Potasiu 387 mg 8%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Seleniu 18,4 µg 33%
- Iod 26,3 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 22 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11 g | 5,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 33 g | 16 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 44 g | 22 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 55 g | 27 g | 25 g |
Alimente similare
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Beef chop breaded216 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Meet beef knuckle breaded250 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded282 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded unsalted283 kcal / 100 g
Întrebări despre Beef schnitzel, breaded, fried
Câte calorii are 100 g de Beef schnitzel, breaded, fried?
100 g de Beef schnitzel, breaded, fried are 223 kcal, 22 g proteine, 11 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef schnitzel, breaded, fried?
50 g de Beef schnitzel, breaded, fried are 112 kcal, 11 g proteine, 5,4 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef schnitzel, breaded, fried?
150 g de Beef schnitzel, breaded, fried are 335 kcal, 33 g proteine, 16 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Beef schnitzel, breaded, fried?
200 g de Beef schnitzel, breaded, fried are 446 kcal, 44 g proteine, 22 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Beef schnitzel, breaded, fried?
250 g de Beef schnitzel, breaded, fried are 558 kcal, 55 g proteine, 27 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7156 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
