Știi ce ai în farfurie

Mutton chop, breaded

Calorii și informații nutriționale

329
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide11 g
Grăsimi24 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 329 kcal —
  • Proteine 17 g 34%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 24 g 31%
  • Grăsimi saturate 8,6 g 43%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zaharuri 0,2 g —
  • Sodiu 368 mg 16%
  • Colesterol 80 mg 27%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 55,7 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,68 µg 3%
  • Vitamina E 1,9 mg 13%
  • Vitamina K 11,1 µg 9%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 10,4 µg 3%
  • Vitamina B12 0,89 µg 37%

Minerale

  • Calciu 16,1 mg 1%
  • Fier 1,9 mg 10%
  • Magneziu 19,8 mg 5%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Potasiu 229 mg 5%
  • Zinc 3,3 mg 30%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Seleniu 16,2 µg 30%
  • Iod 26,3 µg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g32917 g11 g24 g
50 g50 g1658,5 g5,4 g12 g
150 g150 g49426 g16 g36 g
200 g200 g65834 g22 g49 g
250 g250 g82343 g27 g61 g

Întrebări despre Mutton chop, breaded

Câte calorii are 100 g de Mutton chop, breaded?

100 g de Mutton chop, breaded are 329 kcal, 17 g proteine, 11 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mutton chop, breaded?

50 g de Mutton chop, breaded are 165 kcal, 8,5 g proteine, 5,4 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mutton chop, breaded?

150 g de Mutton chop, breaded are 494 kcal, 26 g proteine, 16 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mutton chop, breaded?

200 g de Mutton chop, breaded are 658 kcal, 34 g proteine, 22 g glucide și 49 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mutton chop, breaded?

250 g de Mutton chop, breaded are 823 kcal, 43 g proteine, 27 g glucide și 61 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7306 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre