รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 121 kcal —
- โปรตีน 4.5 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
- ไขมัน 4.4 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 1.3 g —
- โซเดียม 596 mg 26%
- คอเลสเตอรอล 32 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 67 µg 7%
- วิตามินซี 3.7 mg 4%
- วิตามินดี 0.2 µg 1%
- วิตามินอี 0.84 mg 6%
- วิตามินเค 53.9 µg 45%
- ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 59 µg 15%
- วิตามินบี 12 0.14 µg 6%
- โคลีน 30 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 44 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
- แมกนีเซียม 26 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 77 mg 6%
- โพแทสเซียม 145 mg 3%
- สังกะสี 0.63 mg 6%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- ซีลีเนียม 15.6 µg 28%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4.5 g | 15 g | 4.4 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 200 g | 242 | 9 g | 30 g | 8.7 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 400 g | 484 | 18 g | 60 g | 17 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 100 g | 121 | 4.5 g | 15 g | 4.4 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 600 g | 726 | 27 g | 90 g | 26 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 800 g | 968 | 36 g | 119 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.2 g | 7.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6.7 g | 22 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 11 g | 37 g | 11 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach filled with tomato sauce117 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce ready-to-heat116 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce
100 g ของ Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.4 g
1 หน่วยบริโภค (200 g) ของ Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (200 g) ของ Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 8.7 g
2 หน่วยบริโภค (400 g) ของ Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (400 g) ของ Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce ให้พลังงาน 484 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 17 g
½ หน่วยบริโภค (100 g) ของ Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (100 g) ของ Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.4 g
3 หน่วยบริโภค (600 g) ของ Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (600 g) ของ Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce ให้พลังงาน 726 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 26 g
4 หน่วยบริโภค (800 g) ของ Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (800 g) ของ Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce ให้พลังงาน 968 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 35 g
50 g ของ Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 2.2 g
150 g ของ Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 6.5 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58134710 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
