รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 98 kcal —
- โปรตีน 4 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 2.3 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 3.6 g —
- โซเดียม 246 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 10 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 31 µg 3%
- วิตามินซี 2.5 mg 3%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.86 mg 6%
- วิตามินเค 14.2 µg 12%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 41 µg 10%
- วิตามินบี 12 0.12 µg 5%
- โคลีน 17.2 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 69 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.82 mg 5%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 69 mg 6%
- โพแทสเซียม 205 mg 4%
- สังกะสี 0.38 mg 3%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- ซีลีเนียม 10.6 µg 19%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4 g | 14 g | 2.3 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 38 g | 37 | 1.5 g | 5.3 g | 0.9 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 76 g | 74 | 3 g | 11 g | 1.7 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 19 g | 19 | 0.8 g | 2.7 g | 0.4 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 114 g | 112 | 4.5 g | 16 g | 2.6 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 152 g | 149 | 6 g | 21 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6 g | 21 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8 g | 28 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 10 g | 35 g | 5.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce77 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce
100 g ของ Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.3 g
1 หน่วยบริโภค (38 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (38 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0.9 g
2 หน่วยบริโภค (76 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (76 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.7 g
½ หน่วยบริโภค (19 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (19 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0.4 g
3 หน่วยบริโภค (114 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (114 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 2.6 g
4 หน่วยบริโภค (152 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (152 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 3.5 g
50 g ของ Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 1.2 g
150 g ของ Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 3.5 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58131520 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
