รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

148
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.7 g
คาร์บ13 g
ไขมัน6.3 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 148 kcal —
  • โปรตีน 8.7 g 17%
  • คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
  • ไขมัน 6.3 g 8%
  • ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
  • ใยอาหาร 1 g 4%
  • น้ำตาล 1.7 g —
  • โซเดียม 593 mg 26%
  • คอเลสเตอรอล 65 mg 22%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 43 µg 5%
  • วิตามินซี 2.8 mg 3%
  • วิตามินดี 0.3 µg 2%
  • วิตามินอี 0.82 mg 5%
  • วิตามินเค 3.5 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 13%
  • ไนอาซิน (B3) 2.3 mg 14%
  • วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
  • โฟเลต (B9) 27 µg 7%
  • วิตามินบี 12 0.61 µg 25%
  • โคลีน 51.2 mg 9%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 27 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
  • แมกนีเซียม 16 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 91 mg 7%
  • โพแทสเซียม 217 mg 5%
  • สังกะสี 1.6 mg 15%
  • ทองแดง 0.12 mg 13%
  • ซีลีเนียม 10.6 µg 19%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1488.7 g14 g6.3 g
1 หน่วยบริโภค35 g523.1 g4.7 g2.2 g
2 หน่วยบริโภค70 g1046.1 g9.4 g4.4 g
½ หน่วยบริโภค17.5 g261.5 g2.4 g1.1 g
3 หน่วยบริโภค105 g1559.2 g14 g6.6 g
4 หน่วยบริโภค140 g20712 g19 g8.8 g
50 g50 g744.4 g6.7 g3.1 g
150 g150 g22213 g20 g9.4 g
200 g200 g29618 g27 g13 g
250 g250 g37022 g34 g16 g

คำถามเกี่ยวกับ Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce

100 g ของ Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 6.3 g

1 หน่วยบริโภค (35 g) ของ Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (35 g) ของ Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 2.2 g

2 หน่วยบริโภค (70 g) ของ Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (70 g) ของ Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 4.4 g

½ หน่วยบริโภค (17.5 g) ของ Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (17.5 g) ของ Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 1.1 g

3 หน่วยบริโภค (105 g) ของ Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (105 g) ของ Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 6.6 g

4 หน่วยบริโภค (140 g) ของ Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (140 g) ของ Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 8.8 g

50 g ของ Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 9.4 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58131320 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร