รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 137 kcal —
- โปรตีน 6.4 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 6.1 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 2.5 g 13%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 1.4 g —
- โซเดียม 598 mg 26%
- คอเลสเตอรอล 60 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 62 µg 7%
- วิตามินซี 1.9 mg 2%
- วิตามินดี 0.3 µg 2%
- วิตามินอี 0.76 mg 5%
- วิตามินเค 3.2 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 24 µg 6%
- วิตามินบี 12 0.35 µg 15%
- โคลีน 39.6 mg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 64 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 15 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 89 mg 7%
- โพแทสเซียม 176 mg 4%
- สังกะสี 0.85 mg 8%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- ซีลีเนียม 8 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6.4 g | 14 g | 6.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 35 g | 48 | 2.2 g | 4.7 g | 2.1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 70 g | 96 | 4.5 g | 9.5 g | 4.3 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 17.5 g | 24 | 1.1 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 105 g | 144 | 6.7 g | 14 g | 6.4 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 140 g | 192 | 8.9 g | 19 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.2 g | 6.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9.6 g | 20 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 34 g | 15 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Ravioli, cheese-filled, with meat sauce
100 g ของ Ravioli, cheese-filled, with meat sauce มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Ravioli, cheese-filled, with meat sauce ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 6.1 g
1 หน่วยบริโภค (35 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with meat sauce มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (35 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with meat sauce ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 2.1 g
2 หน่วยบริโภค (70 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with meat sauce มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (70 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with meat sauce ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 4.3 g
½ หน่วยบริโภค (17.5 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with meat sauce มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (17.5 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with meat sauce ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 1.1 g
3 หน่วยบริโภค (105 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with meat sauce มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (105 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with meat sauce ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 6.4 g
4 หน่วยบริโภค (140 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with meat sauce มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (140 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with meat sauce ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 8.6 g
50 g ของ Ravioli, cheese-filled, with meat sauce มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Ravioli, cheese-filled, with meat sauce ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 3.1 g
150 g ของ Ravioli, cheese-filled, with meat sauce มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Ravioli, cheese-filled, with meat sauce ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 9.2 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58131530 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
