รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Gnocchi, cheese

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

178

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.5 g

คาร์บ9.2 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	178	8.5 g	9.2 g	12 g
1 หน่วยบริโภค	70 g	125	6 g	6.4 g	8.4 g
2 หน่วยบริโภค	140 g	249	12 g	13 g	17 g
½ หน่วยบริโภค	35 g	62	3 g	3.2 g	4.2 g
3 หน่วยบริโภค	210 g	374	18 g	19 g	25 g
4 หน่วยบริโภค	280 g	498	24 g	26 g	34 g
50 g	50 g	89	4.3 g	4.6 g	6 g
150 g	150 g	267	13 g	14 g	18 g
200 g	200 g	356	17 g	18 g	24 g
250 g	250 g	445	21 g	23 g	30 g

100 g ของ Gnocchi, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Gnocchi, cheese ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 12 g

1 หน่วยบริโภค (70 g) ของ Gnocchi, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (70 g) ของ Gnocchi, cheese ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 8.4 g

2 หน่วยบริโภค (140 g) ของ Gnocchi, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (140 g) ของ Gnocchi, cheese ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 17 g

½ หน่วยบริโภค (35 g) ของ Gnocchi, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (35 g) ของ Gnocchi, cheese ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 4.2 g

3 หน่วยบริโภค (210 g) ของ Gnocchi, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (210 g) ของ Gnocchi, cheese ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 25 g

4 หน่วยบริโภค (280 g) ของ Gnocchi, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (280 g) ของ Gnocchi, cheese ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 34 g

50 g ของ Gnocchi, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Gnocchi, cheese ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 6 g

150 g ของ Gnocchi, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Gnocchi, cheese ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58122210 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร