รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pasta with sauce, NFS
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 125 kcal —
- โปรตีน 5.9 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 18 g 6%
- ไขมัน 2.6 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 4%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 2.4 g —
- โซเดียม 199 mg 9%
- คอเลสเตอรอล 9 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 13 µg 1%
- วิตามินซี 0.8 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.98 mg 7%
- วิตามินเค 5.6 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 2.9 mg 18%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 7%
- โฟเลต (B9) 44 µg 11%
- วิตามินบี 12 0.24 µg 10%
- โคลีน 15.9 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 61 mg 5%
- โพแทสเซียม 175 mg 4%
- สังกะสี 0.9 mg 8%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- ซีลีเนียม 16.2 µg 29%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5.9 g | 18 g | 2.6 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 250 g | 313 | 15 g | 44 g | 6.5 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 500 g | 625 | 29 g | 88 g | 13 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 125 g | 156 | 7.3 g | 22 g | 3.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 750 g | 938 | 44 g | 132 g | 19 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1000 g | 1250 | 59 g | 176 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.9 g | 8.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 8.8 g | 26 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 12 g | 35 g | 5.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pasta with sauce meatless school lunch102 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce home recipe106 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pasta with sauce, NFS
100 g ของ Pasta with sauce, NFS มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pasta with sauce, NFS ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.6 g
1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Pasta with sauce, NFS มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Pasta with sauce, NFS ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 6.5 g
2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Pasta with sauce, NFS มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Pasta with sauce, NFS ให้พลังงาน 625 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 13 g
½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Pasta with sauce, NFS มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Pasta with sauce, NFS ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.2 g
3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Pasta with sauce, NFS มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Pasta with sauce, NFS ให้พลังงาน 938 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 19 g
4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Pasta with sauce, NFS มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Pasta with sauce, NFS ให้พลังงาน 1250 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 176 g และไขมัน 26 g
50 g ของ Pasta with sauce, NFS มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pasta with sauce, NFS ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ Pasta with sauce, NFS มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pasta with sauce, NFS ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 3.9 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58146210 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
