รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 160 kcal —
- โปรตีน 6.1 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 7.9 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 3.1 g 15%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 1.7 g —
- โซเดียม 475 mg 21%
- คอเลสเตอรอล 66 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 100 µg 11%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0.7 µg 3%
- วิตามินอี 0.62 mg 4%
- วิตามินเค 3.8 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 26 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.43 µg 18%
- โคลีน 44.1 mg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 107 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 113 mg 9%
- โพแทสเซียม 138 mg 3%
- สังกะสี 0.55 mg 5%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- ซีลีเนียม 8.1 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6.1 g | 16 g | 7.9 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 38 g | 61 | 2.3 g | 6 g | 3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 76 g | 122 | 4.6 g | 12 g | 6 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 19 g | 30 | 1.2 g | 3 g | 1.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 114 g | 182 | 6.9 g | 18 g | 9 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 152 g | 243 | 9.2 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3 g | 7.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9.1 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 12 g | 31 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 15 g | 39 g | 20 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat restaurant213 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce restaurant204 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Ravioli, cheese-filled, with cream sauce
100 g ของ Ravioli, cheese-filled, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Ravioli, cheese-filled, with cream sauce ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 7.9 g
1 หน่วยบริโภค (38 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (38 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with cream sauce ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 3 g
2 หน่วยบริโภค (76 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (76 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with cream sauce ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6 g
½ หน่วยบริโภค (19 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (19 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with cream sauce ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 1.5 g
3 หน่วยบริโภค (114 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (114 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with cream sauce ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 9 g
4 หน่วยบริโภค (152 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (152 g) ของ Ravioli, cheese-filled, with cream sauce ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Ravioli, cheese-filled, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Ravioli, cheese-filled, with cream sauce ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 4 g
150 g ของ Ravioli, cheese-filled, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Ravioli, cheese-filled, with cream sauce ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58131535 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
