รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Ravioli, NS as to filling, with cream sauce
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 169 kcal —
- โปรตีน 8.1 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
- ไขมัน 8.4 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 3 g 15%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 1.7 g —
- โซเดียม 234 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 70 mg 23%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 85 µg 9%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0.7 µg 3%
- วิตามินอี 0.56 mg 4%
- วิตามินเค 4 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 27 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.58 µg 24%
- โคลีน 49.9 mg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 83 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 116 mg 9%
- โพแทสเซียม 147 mg 3%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- ซีลีเนียม 10 µg 18%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 8.1 g | 15 g | 8.4 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 38 g | 64 | 3.1 g | 5.6 g | 3.2 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 76 g | 128 | 6.2 g | 11 g | 6.4 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 19 g | 32 | 1.5 g | 2.8 g | 1.6 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 114 g | 193 | 9.3 g | 17 g | 9.6 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 152 g | 257 | 12 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4.1 g | 7.3 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 12 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 16 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 20 g | 37 g | 21 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce ready-to-heat167 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Ravioli, NS as to filling, with cream sauce
100 g ของ Ravioli, NS as to filling, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Ravioli, NS as to filling, with cream sauce ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 8.4 g
1 หน่วยบริโภค (38 g) ของ Ravioli, NS as to filling, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (38 g) ของ Ravioli, NS as to filling, with cream sauce ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 3.2 g
2 หน่วยบริโภค (76 g) ของ Ravioli, NS as to filling, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (76 g) ของ Ravioli, NS as to filling, with cream sauce ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 6.4 g
½ หน่วยบริโภค (19 g) ของ Ravioli, NS as to filling, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (19 g) ของ Ravioli, NS as to filling, with cream sauce ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 1.6 g
3 หน่วยบริโภค (114 g) ของ Ravioli, NS as to filling, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (114 g) ของ Ravioli, NS as to filling, with cream sauce ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 9.6 g
4 หน่วยบริโภค (152 g) ของ Ravioli, NS as to filling, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (152 g) ของ Ravioli, NS as to filling, with cream sauce ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 13 g
50 g ของ Ravioli, NS as to filling, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Ravioli, NS as to filling, with cream sauce ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 4.2 g
150 g ของ Ravioli, NS as to filling, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Ravioli, NS as to filling, with cream sauce ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 13 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58131120 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
