รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Ravioli, meat-filled, with cream sauce
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 176 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 8.8 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 2.9 g 14%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 1.6 g —
- โซเดียม 576 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 73 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 69 µg 8%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0.6 µg 3%
- วิตามินอี 0.48 mg 3%
- วิตามินเค 3.7 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 7%
- โฟเลต (B9) 26 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.82 µg 34%
- โคลีน 55.6 mg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 60 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 118 mg 9%
- โพแทสเซียม 155 mg 3%
- สังกะสี 1.8 mg 16%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- ซีลีเนียม 11.9 µg 22%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 10 g | 13 g | 8.8 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 35 g | 62 | 3.6 g | 4.7 g | 3.1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 70 g | 123 | 7.1 g | 9.3 g | 6.2 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 17.5 g | 31 | 1.8 g | 2.3 g | 1.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 105 g | 185 | 11 g | 14 g | 9.2 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 140 g | 246 | 14 g | 19 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5.1 g | 6.6 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 15 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 20 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 25 g | 33 g | 22 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat restaurant213 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and meat home recipe160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Ravioli, meat-filled, with cream sauce
100 g ของ Ravioli, meat-filled, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Ravioli, meat-filled, with cream sauce ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 8.8 g
1 หน่วยบริโภค (35 g) ของ Ravioli, meat-filled, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (35 g) ของ Ravioli, meat-filled, with cream sauce ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 3.1 g
2 หน่วยบริโภค (70 g) ของ Ravioli, meat-filled, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (70 g) ของ Ravioli, meat-filled, with cream sauce ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 6.2 g
½ หน่วยบริโภค (17.5 g) ของ Ravioli, meat-filled, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (17.5 g) ของ Ravioli, meat-filled, with cream sauce ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 1.5 g
3 หน่วยบริโภค (105 g) ของ Ravioli, meat-filled, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (105 g) ของ Ravioli, meat-filled, with cream sauce ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 9.2 g
4 หน่วยบริโภค (140 g) ของ Ravioli, meat-filled, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (140 g) ของ Ravioli, meat-filled, with cream sauce ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Ravioli, meat-filled, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Ravioli, meat-filled, with cream sauce ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 4.4 g
150 g ของ Ravioli, meat-filled, with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Ravioli, meat-filled, with cream sauce ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 13 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58131330 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
